Absolut empfehlenswert! Ich muss ja zugeben zunächst bin ich etwas skeptisch gewesen, doch während den ersten Minuten hat sich das komplett ins positive verändert. Phil nimmt sich Zeit, hört gut zu und gibt mir das Gefühl meine Schwierigkeiten wirklich zu verstehen. Mir gefällt, dass er während der Übungen nicht nur die Bewegung an sich gut erklärt, sondern auch deren Hintergründe. Die Tests, ob die Übung auch wirklich hilft, finde ich super. Übungen, für die man Hilfsmittel braucht oder die während des Trainings am besten sind mach ich nur sporadisch. Dafür waren für mich bisher die Übungen umso besser, die ich im Alltag einfach mal so zwischendurch machen kann. In Momenten in denen ich mich nicht gut fühle helfen mir gerade diese Übungen auch oft direkt. Wie bei vielem muss man auch hier einfach dranbleiben. Insgesamt entwickelt sich der Prozess merklich positiv, daher: absolut Empfehlenswert!